Tehetségből
sikeres sportoló
A tehetség csak a kezdet. A sikerhez rendszer kell.
sport coach és mentáltréner
A célom az, hogy egy fiatal sportoló soha ne kérdőjelezze meg: “Vajon tényleg bennem volt ez a vereség?” Hanem tudja, hogyan hozza ki magából a maximumot – újra és újra. És igen, ezt meg lehet tanulni.
A coaching programom lényege, hogy olyan mentális támogatást – rendszert – adjak, ami nem csak edzésről edzésre, vagy meccsről meccsre segít, hanem valóban megváltoztatja, hogyan gondolkodsz magadról és a teljesítményedről.
Segítek meglátni, amit belülről nehéz észrevenni:
– hogy mi az, ami visszafog,
– és mi az, ami felszabadít.
Ezek a felismerések gyakran sorsfordítóak. Nem csak a sportban, hanem emberként is.
Az egyik legnagyobb élmény számomra látni, amikor egy fiatal elkezd stabilan, magabiztosan versenyezni – nem azért, mert „bekapcsolt a flow”, hanem mert tudatosan is képes rá. És ekkor történik meg a valódi átalakulás.
Nem sablonban gondolkodom. Minden coaching együttműködés személyre szabott, mert minden sportoló más – más a története, mások a belső korlátai és erőforrásai. A módszereim coaching és mentáltréning eszközökre épülnek, de ami igazán számít: gyorsan látom, mire van szükség – és nem félek kimondani. A célom nem az, hogy mindig azt mondjam, amit hallani szeretnél, hanem hogy fejlődj és sikeres sportolóvá válj.
Ez nem tömegszolgáltatás, ezért egy időben korlátozott számú sportolóval dolgozom együtt. Ez egy szoros, intenzív együttműködés, ahol ott vagyok azoknak, akik komolyan gondolják. Nem csak a heti coachingon támogatlak, hanem akkor is, amikor épp elbizonytalanodnál. Mert a fejlődés nem pontban hétfőn 16:00-kor történik, hanem pont akkor, amikor a legkevésbé számítanál rá.
Akikkel dolgozom, ezekről számolnak be:
– Úgy versenyeznek, ahogy edzésen teljesítenek
– Megszűnik a görcs, és elkezdik élvezni a játékot
– Visszanyerik az önbizalmukat
– Megértik, hogy hogyan működnek fejben – és használni is tudják
– Jobban kezelik a szülői / edzői nyomást
– Megtapasztalják, milyen önazonosan győzni
Ez a coaching nem való mindenkinek.
Ez nem gyors megoldás. Nem „instant győzelem”. Ez munka. Ez döntés, fókusz, elköteleződés. De ha komolyan gondolod – vagy ha szülőként azt szeretnéd, hogy a gyereked végre megkapja azt a támogatást, amit igazán megérdemel – akkor beszéljünk.
Első konzultáció – ingyenes, de nem semmitmondó
Az első alkalom (vagy ha kell, több) teljesen díjmentes, de tartalmas. Nem beszélgetés. Nem ismerkedés. Coaching. Rálátást kapsz arra, hogyan gondolkodsz, mit csinálsz és hol vannak a vakfoltok. Ez gyakran önmagában is nagy hatással van.
Ha látjuk, hogy van értelme együtt dolgozni, megbeszéljük a részleteket.
Jelentkezés:
Ha úgy érzed, hogy készen állsz – írj.
Az első lépés mindig a kapcsolatfelvétel. Innen indul el minden.
Ezt megteheted a "Kapcsolat" fülön, vagy a következő elérhetőségeken:
nikolett.franko@gmail.com
+36-30/414-2028
Területek
Többek között ezeket a területeket érintem a közös munka során:
Célok kitűzése és megvalósítása lépésről lépésre
Önbizalom és motiváció
Koncentráció és figyelem
Versenyhelyzet kezelése
Stresszkezelés
Siker-kudarc feldolgozás
Önismeret
Tudatosság
Vezetői készségek
Időmenedzsment
Érzelmi egyensúly
Önérvényesítés
Fizikai felkészülés támogatása mentáltréninggel
Facebook Csoport
Egy közösség fiatal sportolóknak és tudatos szülőknek
Mi ez a csoport valójában?
Ez a csoport egy biztonságos, mégis inspiráló tér azoknak a fiatal sportolóknak és szülőknek, akik már rájöttek: a valódi fejlődés nem csak fizikai szinten dől el.
Ezt a közösséget azért hoztam létre, hogy segítsen elindulni a mentális felkészülés útján. Hétről hétre olyan gondolatébresztő írásokat, mentális eszközöket, kérdéseket kapsz, amik valóban támogatják a sportolói utad – akár már aktív vagy, akár még csak most kezded felépíteni az álmodat.
Ez egy mentálisan érett, tudatos sportolói közeg, ahol a cél:
➡️ jobban teljesíteni fejben,
➡️ mentális eszközöket tanulni,
➡️ és kapcsolatban lenni másokkal, akik szintén komolyan gondolják a sportot – akár sportolóként, akár szülőként.
Megoszthatod, mi okoz nehézséget; tanulhatsz mások példájából; és elkezdheted tudatosan felépíteni magad mentálisan. Szülőként pedig lehetőséged van rálátni arra, hogy hogyan támogathatod a gyerekedet úgy, hogy ne túlterheld, hanem erősítsd; valamint mi szükséges ahhoz, hogy egy tehetséges fiatalból sikeres sportoló váljon. Megtudhatod, mi az, ami fejben visszatarthatja, és hogyan lehet ezen változtatni – nem ítélkezve, hanem építkezve.
Mit kapsz a csoportban?
✅ Ingyenes anyagok, amik mentálisan felkészítenek
✅ Valódi példák, sztorik, esettanulmányok
✅ Interaktív kérdések és válaszok
✅ Eszközök, amiket már másnap kipróbálhatsz edzésen vagy verseny előtt
✅ Kapcsolódás hasonló gondolkodású sportolókhoz és szülőkhöz
Készen állsz csatlakozni?
👉 Kattints ide és csatlakozz a csoporthoz
Ha kérdésed van, írj nyugodtan: nikolett.franko@gmail.com
Vagy kérj egy konzultációt itt: Kapcsolat
Blog
Kapcsolat
- Békéscsaba, Kinizsi utca 3, Magyarország
- +36-30-4142028
- nikolett.franko@gmail.com
- Időpont egyeztetés alapján
Ha kérdésed van, vagy jelentkeznél az ingyenes konzultációra, csak töltsd ki a jobb oldali űrlapot – vagy írj nyugodtan az alábbi elérhetőségek valamelyikén. Keress bátran, minden üzenetre válaszolok.
Letölthető anyagok
[Ingyenes útmutató]
Így tűzz ki célokat, hogy ne csak álmodj róluk, hanem el is érd őket!