Frankó Nikolett

„Olyan elszánt sportolóknak segítek, akik úgy érzik, eddig nem kapták meg a nekik járó elismerést vagy figyelmet. Közös munkánk során nemcsak a versenyzéshez szükséges mentális erőt fejlesztjük ki, hanem egy olyan magabiztos kiállást is, amivel könnyebben veszed az akadályokat és a kritikákat. Segítek, hogy ne csak eredményes sportolóvá, hanem egy hiteles példaképpé válj, aki másokat is inspirál.”

Szia, Frankó Nikolett vagyok, sport coach és mentáltréner.
Több mint 20 éve része az életemnek a sport, de az én pályafutásom korántsem volt tipikus. 18 évesen lettem igazolt labdarúgó – abban az életkorban, amikor sokan már az utánpótlásévek után a felnőtt csapatban bizonyítanak. Nem kaptam klasszikus utánpótlásképzést, nem én voltam a legtechnikásabb játékos, mégis a befektetett munkának és a mentálitásomnak köszönhetően eljutottam a Női NB I-es bajnokságig.

Ez egy hosszú és nehéz út volt, amely során újra és újra meg kellett küzdenem azzal az érzéssel, hogy „nem vagyok elég jó”, hogy „tényleg ide tartozom?”. 

Éppen ezért pontosan tudom, mit élnek át azok a sportolók, akik velem szemben ülnek, és akiknek a belső hang nap mint nap azt súgja: „nem vagyok elég jó”. Ez az érzés sokféle forrásból fakadhat: korábbi kudarcokból, igazságtalan döntésekből, kritikákból vagy abból, hogy nem mindig a valódi teljesítményük alapján ítélik meg őket.

Mire számíthatsz?
A közös munkánk során azzal dolgozunk, ami a teljesítményedet a legmélyebben meghatározza: az érzelmi állapotoddal, a fókuszoddal és azokkal a hiedelmekkel, amelyek eddig visszatartottak.
Megtanulod, hogyan lépj ki a „nem vagyok elég jó” állapotából, és hogyan vedd át az irányítást a belső párbeszéded felett. Nem a kritikák fognak meghatározni, hanem az, ahogyan reagálsz rájuk. Nem a körülmények döntik el, mire vagy képes, hanem az az állapot, amelybe tudatosan bele tudsz lépni – akár edzésen, akár a legnagyobb téttel bíró versenyhelyzetben.
A sportolóimnál újra és újra azt látom, hogy amikor megváltozik az érzelmi állapot, minden megváltozik: felszabadul a teljesítmény, eltűnik az önszabotázs, és az addig elérhetetlennek tűnő szint hirtelen elérhetővé válik. Nemcsak jobban teljesítenek – hanem elhiszik, hogy képesek rá.
 
Ha készen állsz arra, hogy ne a kétségeid, hanem a valódi képességeid határozzák meg a teljesítményedet, ha szeretnél magabiztosabban, stabilabban és felszabadultabban versenyezni, akkor itt az ideje, hogy elkezdjük a közös munkát.

Vedd fel velem a kapcsolatot, és gyere el egy ingyenes alkalomra.